Conoce la Logoterapia nuevo método de relajación mental

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NOTA 1La logoterapia es aún desconocida por un gran número de personas en el Perú. “Logo” refiere a tres dimensiones: palabra, espíritu y sentido. Fue creada por Viktor Frankl, es denominada la “tercera escuela vienesa de psicoterapia” por ser cronológicamente posterior al psicoanálisis y la psicología individual, enfoques surgidos en la misma ciudad. Para utilizar la logoterapia, se ponen en funcionamiento herramientas como meditación, visualización guiada, y metáfora, para ayudar a la persona a focalizar sus energías en el autodescubrimiento y a responsabilizarse de sus decisiones para obtener una vida plena.

En el Perú la logoterapia es relativamente nueva. Representa una alternativa interesante dentro de los enfoques considerados “humanistas” y “existenciales”. Poco a poco, hay más profesionales de la salud que toman contacto con la disciplina y la aplican en su práctica profesional. Asimismo, muchas personas que no se desempeñan en este ámbito la incorporan como una poderosa herramienta para su crecimiento personal.

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