Salud y Bienestar: ¿Cómo puedo dejar de fumar?

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Especialista enseñará un método simple para dejar el cigarrillo. Será este viernes 8 de julio a las 3 p.m.

El cigarrillo es causante directo del cáncer de pulmón. Foto: AFP
El cigarrillo es causante directo del cáncer de pulmón.

El programa Salud y Bienestar del viernes 8 de julio, que se emitirá por el canal online de la Agencia Andina, tendrá como invitado al licenciado Gustavo Gómez-Sánchez, psicólogo clínico con más de 30 años de experiencia en el tema de adicciones, con quien dialogaremos sobre un novedoso programa para dejar de fumar en solo 5 sesiones.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 8 millones de personas mueren cada año por causa del tabaco. De esta cifra, 7 millones corresponden al consumo directo del cigarrillo y alrededor de 1,2 millones son fumadores pasivos o personas expuestas al huno ajeno. 
En el Perú, hay cerca de 2.5 millones de adictos al tabaco y la nicotina, de acuerdo con datos del Centro de Información y Educación para la Prevención del Abuso de Drogas (Cedro).
La adicción al cigarrillo no solo puede ocasionar cáncer al pulmón sino también la aparición de 29 enfermedades entre ellas cáncer al esófago, laringe, boca, garganta, riñón, vejiga, hígado, páncreas, estómago, etc., y la aparición de males cardiovasculares y el deterioro de la función inmunitaria. 
Sin embargo, a pesar de saber lo dañino que es el tabaco para la salud, el dejar de fumar se convierte en todo un reto para las personas que desean hacerlo por lo que para muchos adictos al cigarrillo es necesario el apoyo de los especialistas que ayuden a lograr tal propósito.
¿Que tan difícil es dejar de fumar?, ¿funcionan la terapias de sueño?, ¿que sucede con las recaídas?, ¿cuando debo reconocer que se tiene una adicción al cigarrillo?, ¿a cualquier edad puede iniciarse una adicción al tabaco?, ¿en que consiste el programa de 5 sesiones para dejar de fumar?
Todas estas interrogantes serán resueltas por el psicólogo clínico Gustavo Gómez-Sánchez a través del programa Salud y Bienestar el viernes 8 de julio a las 3 de la tarde vía Facebook. Participa con tus consultas en vivo aprovechando la presencia del experto quien nos dirá como dejar de fumar en corto tiempo. 

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