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Las recomendaciones médicas que giran en torno al verano siempre tienen que ver con evitar la exposición a los rayos UV o con los golpes de calor, pero no se dice mucho de la deshidratación, que no es más que la pérdida de líquidos corporales por sudoración excesiva a causa del aumento de la temperatura y que puede afectar especialmente a niños menores de 2 años y a personas de la tercera edad.
En ese sentido, el médico internista Juan Carlos Benítez, dio recomendaciones a la población, especialmente para quienes están muy expuestos al calor, “tomar un mínimo de 10 vasos de agua al día puede evitar que las personas se deshidraten ya que si nos deshidratamos esta condición puede causar disminución de la presión sanguínea, vértigo, delirios, desmayos e incluso la muerte” explicó.
