¿Tuvo covid-19? Sepa qué hacer tras superar la enfermedad

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¿Qué cuidados debe tener el ex paciente covid?, ¿la enfermedad deja secuelas?, ¿cómo debe tratarlas?, ¿cuánto tiempo puede tomar la recuperación? Se conversó con la exministra de Salud Patricia García para responder estas y otras preguntas o dudas de las personas que lograron vencer al covid-19.

“El covid-19 no se presenta igual en todas las personas. En algunos se presenta de forma leve y la pasarán en su casa; algunos tienen una enfermedad moderada y pueden requerir ir al doctor, incluso recibir oxígeno, y otras hacen una enfermedad severa”, precisó la también profesora principal e investigadora de la Universidad Peruana Cayetano Heredia (UPCH).

Al ser una enfermedad nueva, señaló que, hasta ahora, no se sabe quiénes, cuándo y por cuánto tiempo estarán hospitalizados, pero lo que sí ha podido comprobar el personal médico es que los pacientes pueden demorar en su recuperación.

“Pueden demorar hasta seis semanas para sentirse como eran antes. Lo que estamos aprendiendo es que muchas personas desarrollan, después de haberse mejorado del covid, algunos problemas médicos”, comentó.

Posibles secuelas

Patricia García advirtió que muchos de los pacientes recuperados continuarán presentando algunos de los síntomas de la enfermedad durante su convalecencia, como la falta de aire o el cansancio.

“También pueden generar el balonamiento; es decir, se les hincha el estómago porque, aparentemente, el covid no solo afecta los pulmones, sino también el corazón y el estómago”, refirió.

Recomendó a los pacientes que han superado la etapa crítica del covid-19 y presentan algunos de esos síntomas que no se desesperen; deben tomar las cosas con tranquilidad, hacer de forma lenta sus actividades y entender que forma parte de la recuperación.

“Si ustedes han tenido covid-19, inclusive leve, no se desesperen. Si sienten cansancio y fastidio, eso es parte del proceso de recuperación. Es como si un camión les hubiera pasado encima de su cuerpo, han sido capaces de sobrevivir, pero han quedado maltrechos”, remarcó.

Recomendaciones

La investigadora de la UPCH recomendó que, si después de la tercera semana de la recuperación persisten las molestias, lo más inteligente es conversar con su médico. “Es el médico quien define si necesita o no una radiografía”, indicó.

Subrayó que en esta etapa no es correcto hacer más esfuerzo del que se puede. Todos los que han tenido esta enfermedad, insistió, incluso de forma leve, deberían tener —además de los 14 días de cuarentena— un par de semanas de tranquila recuperación.

Una de las cosas que puede servir para llevar mejor la recuperación poscovid son los ejercicios fáciles. Por ejemplo, tomar aire profundamente, aguantar la respiración y exhalar despacio para tratar de aumentar su capacidad respiratoria.

Manifestó que el Ministerio de Salud (Minsa) recomienda un programa de rehabilitación pulmonar que significa hacer ejercicios para volver a aumentar la capacidad respiratoria.

“En pacientes severos pueden quedar cicatrices que hacen que el pulmón ya no sea el de antes y hay que tratar de ejercitarlo para que funcione mejor”, puntualizó la exministra e insistió en que, ante cualquier eventualidad en el proceso de recuperación, lo más acertado es consultar al médico.

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