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El consumo de pescados azules, como el bonito, el jurel, la caballa y la anchoveta, ayuda a reducir el riesgo de sufrir cáncer de piel, ya que el aceite Omega3 que contienen estas especies evita que las defensas de las capas dérmicas se debiliten, señala especialista.
Claudia Díaz, nutricionista del Programa Nacional “A Comer Pescado” del Ministerio de la Producción (Produce), precisó que el consumo diario de alimentos que contienen Omega3 refuerza el sistema inmunológico, reduciendo el impacto negativo que genera la exposición al sol. “La exposición al sol debilita el sistema inmunológico, lo cual afecta la habilidad del cuerpo para pelear contra el cáncer de piel y las infecciones”, anotó.
