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Un estudio internacional describe cómo evoluciona la función respiratoria con la edad y expertos detallan métodos caseros, evaluaciones clínicas y hábitos que ayudan a preservar la salud pulmonar. Un equipo internacional de especialistas en salud respiratoria mostró que la función…
La OMS recomienda menos de 2 g de sodio (≈5 g de sal) al día, pero parte de la literatura reciente sostiene que un consumo muy bajo también podría asociarse a riesgos. ¿Qué dicen hoy los datos y qué dudas…
Expertos advierten que permanecer recto todo el día puede ser contraproducente y recomiendan movimiento, fortalecimiento muscular y una mentalidad positiva. El mito de la postura perfecta Durante décadas, el concepto de “buena postura” ha estado asociado a permanecer erguido, con…
Un estudio liderado por Uma Naidoo resalta la conexión entre dieta y cerebro, proponiendo opciones accesibles que favorecen el ánimo y la memoria. Conexión entre dieta y salud mental La relación entre lo que comemos y cómo funciona nuestro cerebro…
La demanda global desborda la producción artesanal del té verde japonés, afectada además por el cambio climático y el envejecimiento rural. La creciente popularidad internacional del matcha, un tipo de té verde en polvo de origen japonés, está generando una…
